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Der Autor
Ferdinand Thoma
Hoteldirektor

Kategorie Alpenblick

Kategorie Auerhahn

2. April 2011

Wellness im südlichen Hochschwarzwald am Schluchsee

Täglich führen Sie unsere Wellnesstrainer auf Nordic Walking Touren durch die herrliche Landschaft am Schluchsee.

Im Wellnesshotel Auerhahn am Schluchsee und im Bio und Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand leben wir Schwarzwald Wellness nach dem Buch die vier Säulen der Gesundheit. Die Säulen sind: Ernährung, Bewegung, Entspannung und das positive Denken. Die Ernährung ist für uns die wichtigste Säule. Wir achten auf Lebensmittel und vermeiden den Gebrauch von Nahrungsmitteln. Bewegung ist elementar und sehr wichtig. Der Schwarzwald und insbesondere die Region Schluchsee bieten eine Fülle von Aktivitäten in der Natur: schwimmen, biken, wandern, tauchen, Nordic Walking, Langlauf, alpines Ski fahren und skaten. Entspannung bieten wir in der Natur oder im Haus mit verschiedenen Entspannungstechniken. Das positive Denken ist die Grundvoraussetzung für ein positives Leben. Die Techniken im Buch: Die vier Säulen der Gesundheit stützen sich in der Grundlage auf die Theorien von Dr. Joseph Murphy oder die Theorie von dem Buch: Heute ist mein bester Tag von Christine Lassen.



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