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Der Autor
Ferdinand Thoma
Hoteldirektor

Kategorie Alpenblick

Kategorie Auerhahn

24. Oktober 2015

Herbstzeit, Wanderzeit in Schluchsee und in Höchenschwand

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Traumhafte Farben und ideale Wandertemperaturen erleben wir alljährlich im Schwarzwald im goldenen Oktober. Schluchsee und Höchenschwand sind ideale Orte um ausgedehnte Wanderungen zu starten.

Im Bio und Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand und im Wellnesshotel Auerhahn am Schluchsee stricken wir Programme zum rundum wohlfühlen. Schlafen, essen, trinken, geniessen, ruhen, aktiv sein, sich verwöhnen lassen oder geführte Wanderungen mitmachen. Nach der Wanderung in die Sauna oder bei einer Massage entspannen, da fühlt man sich nach ein paar Tagen wie neu geboren.

Sauerstoff einatmen, positive Gedanken sammeln und sich bewegen ist die beste Vorsorge für ein drohendes Burnout und bei Sonnenschein nochmals richtig Vitamin D für den nahenden Winter speichern.

Würden wir mit geöffnetem Mund in die Sonne schauen, dann könnte unser Körper über die Schleimhäute noch mehr Vitamin D speichern. Wir empfehlen das auf den Wanderungen aber nie, denn es sieht schon komisch aus, wenn 20 Wanderer samt Wanderführer gegen Himmel schauend mit geöffnetem Mund versuchen auf dem Wanderweg zu bleiben.

Bewegung geht natürlich auch mit unserem täglichen Nordic Walking. Obwohl das nicht mehr der absolute Trend ist, bleibt es eine sehr effektive Art sich zu bewegen. Grosse Schritte machen, die Stöcke richtig einstecken und dann nach hinten durchziehen, dass bringt den Puls in Schwung. Da genügen täglich 60 bis 90 Minuten damit man topfit bleibt. Jetzt müssen Sie nur noch buchen und mitmachen. Alles andere kommt von selbst.

Mit herbstlichen Grüssen Ferdinand Thoma



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